『苏州少儿武术散打搏击馆报名咨询、预约体验1891-5555-567（同微信）』

网友@武术小辣椒问：我家闺女上三年级总说体育课被欺负，想送她学散打但怕伤到身体？

馆主老张答：这得看怎么教！我们馆的散打课专门设计儿童防身术，上周刚教孩子们用“护身肘”挡推搡，效果超好！（附教学视频链接）

网友@焦虑的宝妈问：零基础孩子学散打需要什么准备？

老张答：零基础也OK！我们分三步走：①测体能选强度 ②教基础防身动作 ③每周一次实战模拟（表1）。

（表1）散打启蒙课内容表

| 周次 | 内容 | 教学目标 |

|---|---|---|

| 1 | 护身站姿 | 提升平衡力 |

| 2 | 防推搡技巧 | 自保意识 |

| 3 | 基础直拳 | 动作规范 |

网友@体育老师王老师问：散打和普通武术课区别在哪？

老张答：散打更强调实战！比如我们教“侧闪躲击”这种（教程见下文），普通武术课可能只练套路。

实战教学教程

1. 侧闪躲击三步法

① 双脚分开与肩同宽（图1）

② 突然向右跨步同时低头

③ 右拳快速出拳配合左臂格挡

（图1：侧闪动作示意图）

网友@上班族爸爸问：孩子练散打会耽误学习吗？

老张答：我们要求每周3次课，每次1.5小时，但孩子练完反而更专注！上周学员小美数学从80分提到95分（心得见后）。

学员成长案例

- 小美（10岁）：从被欺负到能熟练使用防身术，性格变得开朗

- 小杰（8岁）：体重从超重15斤减到标准，体测全优

- 朵朵（12岁）：获得苏州市少儿散打锦标赛亚军

网友@新手家长问：散打课安全吗？

老张答：我们采用软式沙袋+护具教学，去年零事故！但有个小细节要注意：护裆必须每天检查（建议收藏）。

老张私房建议

1. 孩子穿宽松运动服（忌牛仔裤）

2. 每节课前做5分钟动态拉伸

3. 家长每周记录孩子进步（模板见文末）

网友@舞蹈老师问：散打和舞蹈冲突吗？

老张答：不冲突！我们学员中有练芭蕾的，柔韧性比普通孩子强30%！上周舞蹈比赛学员拿了金奖。

网友@外地家长问：地址在哪儿？怎么报名？

老张答：苏州市姑苏区东大街万丽花园写字楼二楼（地图定位见附件），现在报名送防身术手册+护具三件套！

（联系方式：1891-5555-567，地址：苏州市姑苏区东大街万丽花园写字楼二楼少儿搏击馆）

本文由老铁网络整理发布，转载请注明出处！